Jouw pad naar innerlijke rust en veerkracht
De kern van mijn werkwijze: lichaam en geest in balans
Mijn unieke coachingsmethode bij Herstel-Oase is geworteld in een warme, veilige en uiterst praktische begeleiding. Als ervaren psychiatrisch verpleegkundige en relaxatietherapeut breng ik mijn expertise samen om een holistische aanpak te bieden. Ik combineer diepgaande gesprekstherapie met effectieve ontspanningstechnieken en stressregulatie. Dit stelt je in staat om niet alleen inzicht te krijgen in je patronen, maar ook concrete tools te ontwikkelen voor meer rust, veerkracht en balans. Jouw traject is altijd persoonlijk en volledig op maat gemaakt, vertrekkend vanuit jouw unieke behoeften.
Stap voor stap naar meer rust en innerlijke veerkracht
“Je traject start met een warme kennismaking, waarin we samen stilstaan bij wie jij bent, wat je bezighoudt en wat jij nodig hebt. Van daaruit gaan we stap voor stap werken aan het versterken van je emotionele én lichamelijke vaardigheden. Dit gebeurt volledig op jouw tempo, met ruimte om bij te sturen en aan te passen wanneer dat nodig is. Samen werken we toe naar meer innerlijke rust, draagkracht en veerkracht, zodat je gaandeweg mag voelen dat je sterker wordt, dichter bij je doelen komt en het leven opnieuw met meer vertrouwen aankan. Het traject groeit met jou mee en wordt afgerond wanneer jij voldoende kracht, stabiliteit en vertrouwen hebt opgebouwd om zelfstandig verder te gaan.”
"De weg naar herstel omvat zachtheid, groei en iets moois om naar uit te kijken."
De filosofie van Herstel-Oase